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第1581期 大學報11/21-11/28 > > 專題
手抄VS打字 好筆記關鍵在理解
【副刊記者／林建儒、王湘婷、羅令婕】走入大學教室，學生不再振筆疾書，靈巧地敲打鍵盤。筆電不僅省去手寫的麻煩，還能上網蒐集資料、快速記錄課堂資訊。然而有研究指出，使用筆電作筆記會降低學習效果。專家回應，手抄、打字各有千秋，只要專心人人皆能成為學習達人。
電腦筆記似聽打 難以內化成效差
根據今年四月美國《心理科學》〈Psychological Science〉期刊上的研究〈筆比鍵盤更有威力，手寫筆記的好處〉〈The Pen Is Mightier Than the Keyboard: Advantage of Longhand Over Laptop Note Taking〉指出，筆電和手抄筆記雖然都能達到記憶的效果，但使用筆電者易傾向逐字記錄上課內容，在未經重新組織的過程下，不易消化知識，傷及學習成效。
相較手抄筆記，打字的優勢是易於紀錄完整資訊，在複習時可因訊息充分，達成更好的吸收效果，可是實驗結果顯示，抄筆記其實也能有相同的學習成效。
該研究隨機挑選普林斯頓大學（Princeton University）和加州大學洛杉磯分校（University of California ,Los Angeles）的學生，分別進行三個實驗，實驗選擇一段演講的影片，將受試者分為手寫組與筆電組，並要求以平常上課方式做筆記。
結果發現，在背誦性題目，兩組成績並無太大的差別；但在開放性題目，如：若一人的喉頭蓋未能順利運作，可能會發生什麼事，筆電組受試者的表現明顯差於手寫組。研究者也觀察到，用筆電做筆記容易記錄口語用詞，而口語用詞多寡與學習成效呈反向關係，越多代表學習成效越差。
期刊作者之一加大市場心理學教授丹尼‧奧本海默(Danny Oppenheimer)表示，學習的要訣在於資訊有無經過大腦深度處理，如果只是單純抄寫，就難以將知識內化。他也說，許多證據顯示多次複習是學習效果的關鍵，專心上課聽講，可以比無心聽課的打字者多一次複習機會。
台灣大學日文系兼任語言教師張鈞竹表示，理解內容後手寫筆記，在語言學習中不可或缺，對記憶也應有更大助益。台大政治系國關組學生喬琪也認為，大學考試多申論題，需具備組織、統整的能力，若缺乏理解，考試也只是背誦內容，無法真正融會貫通。
手寫融課堂情境 強化學習記憶
由於手寫較打字慢，無法完整抄錄講者的內容，學生需將資訊消化，重新組織後，用自己的話闡述。中央大學認知神經科學研究所副教授鄭仕坤表示，比起機械式的打字紀錄，手抄筆記的訊息處理過程複雜，因此較易學以致用。
鄭仕坤依據「處理層次論」，手寫筆記較打字而言，因為經過思考，屬於深層處理，訊息就越容易被保留，回憶的強度也越強，針對申論題等開放性題目也較有發揮的空間。
他亦提到，使用電腦時，複雜介面及網路功能易使我們分心，進而干擾訊息吸收，導致無法在有限的容量中，儲存足夠的有效記憶。
記憶歷程分為三階段：處理、整合資訊成一檔案的「編碼」；將檔案「儲存」至腦內；待需要時打開檔案，將記憶「提取」出來。政治大學心理系助理教授楊立行表示，相較手抄筆記，課堂上趨於逐字稿式的打字紀錄，編碼過程較少經過腦中思考、推敲，同時也缺乏豐富的線索去提取記憶。
他分析，手寫過程使環境情節與知識一同被編碼入記憶，他舉例，考試時若忘記答案，可從老師上課時的穿著、講的笑話，到寫黑板時的踉蹌等「情境式線索」，藉由步步地回憶，協助喚起黑板上的答案。
反之，「打字」動作本身單調且制式化，現今學生身為科技原住民，在學習、娛樂中與電腦關係密不可分，「敲鍵盤」成為傳遞、紀錄訊息一大途徑，但面對的始終為螢幕及鍵盤，所以楊立行認為打字較無法提供特別情境。他也提到，課堂上若過於專注地聽打，不容易產生如手寫的豐富感受，對於日後記憶的提取也較不利。
參加益智節目獲「最聰明醫生」的孔繁錦，曾出書分享自己的學習方法。他說：「上課時，眼睛盯著電腦螢幕而非講者，是非常可惜的一件事。」他表示知識都是包裝在「老師的表演」裡，包括：如何舉例、如何邏輯性的敘述，都是真功夫。他認為，學生應該全神貫注地聽，抄下關鍵詞，輔以資料、教材，才能有效吸收、提升學習成效。
學生作法各有千秋 用心程度別高下
儘管手寫筆記助於知識的吸收，但楊立行認為，電腦作筆記也可有同樣的效果，只要學生在聆聽授課內容後，經過反芻再紀錄，就能加深印象。他說：「不管是手寫或電腦打，重點是帶腦！用心！」
奧本海默建議學生，使用筆電抄筆記時，若能將授課內容轉換成自己的語言後再記下，也能有很好的學習成效。
台大電機工程學系學生蔡睿庭上文史課程時，習慣帶筆電上課。他會配合簡報及授課脈絡，盡可能記錄所有講述內容，並一面思考事件的因果，一面以條列的方式統整，再善用符號及箭頭，標注課外補充的故事或觀念，強化連結。
他提到：「用電腦的好處第一就是打字快，再來如果老師講到後面，要回去補充前面時，可以直接Enter，比較不會像手抄，用箭頭拉出去看起來很亂的感覺。」
臺灣師範大學化學系學生林周廷認為，筆記是從課堂上擷取的重點，可能無法呈現課堂全貌。他建議翻閱筆記後，回顧先前所學，再重新彙整筆記，進行比較與分類，達到融會貫通。
成功大學法律系學生謝傑昕表示，在手抄筆記時，會理解後再用自己的話語記下重點，她提到：「筆記之於我，只是一個幫助我在課堂上保持清醒，並在課後快速複習的工具。」
政大中國文學系學生連子瑄習慣手抄筆記，上課時將重點分層列出，有時會彙整成樹狀圖或時間軸。她說：「手寫可以做一些圖像式的筆記，而且版面比較自由，覺得用手寫過好像可以幫助記憶。」
連子瑄也建議，上課時可錄下概論性內容，在閒暇之餘，當作音樂反覆聆聽，對於記憶亦非常有效。考前她也會自製填空考卷，僅在紙上寫下標題，直接還原筆記內容，透過不斷複寫，使自己印象深刻。
原文轉載自【2014-11-21/第1581期 大學報11/21-11/28 > > 專題 】
